7、番茄:含有维生素P,可保护血管,能防治高血压。8、红薯:属于多糖与蛋白质的混合物,多吃可减少低血浆胆固醇的...
2.1、木瓜:木瓜性温、味酸。具有消食、清热、祛风等功效;木瓜中含有木瓜蛋白酶、酵素等成分,不但可以补充人体的养分,增强机体体抗力,还能缓解痉挛疼痛,软化血管。...
黑木耳具有活血化瘀的作用,山楂、柑橘具有很强的活血作用,除此之外,香菇、木瓜、玫瑰花、干姜等也具有行气活血、...
黑木耳含有丰富的卵磷脂、脑磷脂,称之为清洁血管、软化血管的“清道夫”,每餐吃5克至10克黑木耳,就能降低血液黏稠度,防止心脑血管疾病。黑芝麻具有补养肝肾、健脑...
2 菜花:血管清理剂 中医认为,白色入肺,经常吃菜花,可以清理血管还能预防感冒。3 芥蓝:软化血管 芥蓝具有降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效。4 ...
含胶元蛋白的食物可以起软化血管的作用,如鱼头,猪脚等。疏通的作用的食物有洋葱,山楂最好。
但外感者忌食,且不宜与茯苓同吃。9.玉米油:玉米油内含丰富的亚油酸、亚麻酸等必需脂酸,对于调节血脂、软化血管、...
黑木耳、香菇、蜂蜜、核桃、茄子、枣、西红柿、土豆、玉米
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