1、单手虚晃突破 右手持球快速推进,当接近防守球员时,快速压低篮球往左侧拍,并且左脚向左侧跨一步,然后迅速拉回...
篮球的基本过人动作教学如下:1、交叉步突破过人 由基本姿势开始,突破时,右脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左...
以下是小学生篮球过人技巧:突破过人最简单、最基础的一招:还没运球或别人传球给的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)向...
上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球...
打篮球必备的十种过人招式:1、突破过人最简单、最基础的一招:还没运球或别人传球给你的时候,双手握紧球,右脚(...
篮球技巧过人24招教学如下:1、胯下运球。运球至对方跟前,右脚迅速向左上方迈出(或左脚向右上方迈出),对方的重心...
但是这个技术要求,你要有一定的篮子,否则对方才不上当呢。2、双手体前变相。这项动作是利用节奏,准备过人的时候,慢慢靠近对手,之后,将球从左手快速运到右手...
在篮球中,基本的过人动作就是变向突破,其技巧是:1、前变向过人:当进攻路线被对手阻挡时,开始左右拉球,可以单手拉球(左右运球),放低自己的重心,运球不要...
1、方法一、交叉步突破过人 特点:当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术,应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法:以右脚做中枢脚为例。由基本姿势开始,突...
篮球突破过人技术:1 交叉步突破[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍...
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